茄子と挽肉の和風パスタ

そういえば、今日は結婚記念日でした。
といってもフツーな平日なため、いつものように通常運転
ご飯もいつもと同じショボ～いご飯です。
せめて店屋物でもとろうかと思ったけど
来月いろいろ出掛けることがあるので、そのときにでも
お祝いのごちそう食べようかな～企んでます。
12月は毎週いろいろイベントあるので、ちょいと忙しい年末になりそうです


見た目は洋風御膳
パスタとカボチャのポタージュとサラダ


野菜がっつりと混ぜ込んだ具材
茄子にニンジン・ヤマイモ・ニンニク・ネギ・挽肉
味付けは酒と醤油とたっぷりのすりおろしショウガ！
ショウガをたっぷり入れたので体がポカポカ
最近はパスタの茹で方もダイブなれたので
ソースもすこしだけ凝ることが出来るようになりました♪
でもウチで夕食にパスタが出るときは
「米がピンチ」になってきた時のサインだったりします。
今年はなんとか年末までご飯ピンチは免れそうです。

caslon

今日は朝から雨が降るといってたけど
しっかり快晴の三鷹でも夕方から天気崩れるみたいなので
お出掛けは午前中に～♪

随分前（たしか10月）にいった立川でお一人様ランチ

caslon -キャスロン-
ecute立川内にあるので、駅直結。迷うことなくすぐに入れますね


広くて明るい店内。お子様連れでものんびりとご飯楽しめそうですな～
お昼前だったから人もかなり少なめ。


スープセット（バター別で￥50）カボチャのポタージュとアイスコーヒー
パンは食べ放題（たしか1時間）
がっつり食べますよ～わたしは！！！


まずはゴマ食パン、イギリス食パン
ちょいとこげたのはご愛嬌
ここは自動パン焼き機があるのですが、ちょいと設置数が少ないのが残念（2台）
後からきたお客さんとパン焼きの順番待ちとなってしまいました
もすこし増やしてくれるといいですね


コーンパン・オレンジパン・黒米パン・レーズンパン・リッチミルクパン（もひとつは忘れた）
お食事パン
わたしはこういう素朴なパンそのままパクパク食べちゃいます


ベーグル・イギリス食パン
ベーグル大好きw具なくてもいけますw
食パンにはバターたっぷりつけるとリッチ感アーッップ
この時点でかなりお腹膨れてきたんだけどココで
新たなパンが投入されるのを発見！！！


マロンパイ・カボチャパン・クロワッサン・チョコクロワッサン
クロワッサンパリパリ～どうしてもカケラがポロポロしちゃうのが難点だけど
クロワッサン好きですよw
お菓子系のパンはちょいと冷めてたのが残念。あっためなおそうかと
思ったけど、パン焼き機が空かないんで冷たいままで。
それでもおいしくいただきました
この時点でものすご～くお腹いっぱいになってましたが
さいごにおデザに生ミルクソフトがついてます。
このお値段でしっかりとパンが食べれるのはお得ですねw
ごちそうさまでした！

細切りごぼうの天ぷら

毎日コーヒー欠かせません
あいかわらずブラックは飲めないので牛乳入れて（砂糖はなし）
しかし牛乳が残り少ない（買い忘れた）しかもその牛乳はマフィン用にとってある
でもコーヒー飲みたい
ブラックいくか・・・・・・と思って思いだした
スキムミルク入れたらどうだろう？
と思っていれてみたら、意外とコレいけますな～
牛乳と変わらないじゃん！こんどから牛乳ピンチのときは
コレで乗りきろう！！！



去年・・・・・でないか、今年の始め実家の廊下にかざってあった花瓶
どれも庭と山karaとってきてるので元手タダ
それでも意外と風情あるカンジに見えました


来月の終わりには実家に帰省するのが楽しみでたまりませんw

大山おこわと豆腐とこんにゃくがまってる♪そして

祖母のゴボウの天ぷら＆いも天
すごく素朴な味だけど妙に好きなんだよねw
また食べれると思うと嬉しくてしょうがありませ～ん！

Dila三鷹

今日からウチも光通信
ケーブルテレビの工事も終わりネットも光回線となりました
しかしながら、来月いっぱいまでADSLも使う予定なので
今はワタシのPCのみ
そのため無線LANはADSLにて使用
早く光に変えたいな～
ちなみに、光回線になったワタシのPC
もともとがかなり古い機種のため、あまり早くなったというカンジは
ほとんどなし！ま、そのうち新しいPCになったら
実感できるかもな～


11月のマンスリースイーツとラトリエクルール36のケーキ群
特に意識したわけではないのに
なぜかどれも白を貴重したケーキばかりになりました
どれもあまり大きなケーキでないので
いろんな味が楽しめて満足できましたw
来月のケーキはなにかな～

クリスマスツリー

今日は、ケーブルテレビの工事のため、ネット使えませ～ん(*´Д｀)=з
でも、この工事終わったらウチも光☆です(*^o^*)

FRESHNESS BURGER ーフレッシュネスバーガーー

あっとうい間に11月ももうそろそろ終わりそうです。
いつもなら11月にあるお墓参りが今年は来月12月
しかも下旬に行うことになりました。
来月はその他にも買い物や帰省
お互いの忘年会やクリスマスなどあるので、
なんだか忙しくなりそうです
体調管理に気をつけて年末年始を迎えたいものです。


久しぶりにフレッシュネスバーガーに行きました

前々から一度食べてみたかったクラッシックバーガー（￥480）
ちょっと値段が張るけどそれでもおいしそうだったので
単品で注文。（ドリンクはオーガニックコーヒーS）

すごい大きな口でかぶりついて！！
しっかりとしたお肉！焼きたてで肉汁もバッチリ☆
ボリュームたっぷりでこれ一つで充分一食分になりましたw
ただ、タマネギがかなり半生状態だった・・・・・・・
生タマネギが苦手なのでもう少し焼いてあるといいなぁ～と思いながら
満足できたハンバーガーごはんでした

煮込みハンバーグ

不景気のため内食が増えているニュースで言ってました
内食＝お家でご飯
当たり前のことだと思ってたけど、そうでもなかったんですね
うちは実家が田舎だったため飲食屋さんが皆無といっていいほどなかったので
昔から内食があたりまえ。だから外食なんてほんとに数える程度しか
したことなかったです。
そのためたまの外食はものすごく嬉しかったこと思いだします。
だから今でも外で食べるのがすごく嬉しくかんじますw
自分で作らないでよい、食べたことない味、作れない料理が出てきた時の
あの感動はなんともいえません♪
でも栄養バランス・家計のことなどを考えると作った方がよいのはわかってるので
平日はほぼ毎日ご飯＝内食つくってます。
できることならも少しレバートリー増やしたいものですなぁ。


デミグラス缶が安い
合い挽き肉が安い
とちょうどいいタイミングで安売りしてたので
煮込みハンバーグつくってみました


がっつりと2コのハンバーグ！
最初ハンバーグの両面焼き付けたので肉汁もしっかり☆
デミグラスの中に赤ワインも入れてじっくりと煮込みました。
中々いいカンジに出来て満足マンゾク～

コンビーフ炒め Ver.2

今年もがんばって勤労感謝の日に仕事ばっちりしてきました。
勤労感謝の日は何の日だったろう・・・・と思いながら
ま、ここのところ忙しいので（休むと自分の仕事が増えること増えること）
しっかりと働いて年末年始まったりのんびり休むことにしますか！
でも、来月あたり平日に一日だけどっかで休みも～っと。


残っていたコンビーフ
結局同じような炒め物にしました。
サイドメニューは納豆とヤマイモ混ぜ
ただ切って混ぜただけ。（でもヤマイモは切ったあと
サッと湯通ししました）ネバネバ同士だけどおいしいですよ。
納豆とヤマイモはここのところウチの冷蔵庫には常備してあります。


けっこう彩りよくできたコンビーフ炒め
今回はじゃがいもを短冊切りにしたのでチンしたりせず
一気に炒めました。味付けもコンビーフの塩気と
味塩こしょうのみ。ボリュームたっぷりでおいしくいただけました（ゲフリ☆）

La me're ーラ メールー

最近新しい（といっても出来てたのは3月18日だったようで・・・・・）
お店を発見しました。住宅街の中にポツンとあるお店
いずみ通りをまっすぐ吉祥寺方面に向かったとこにあります。
近くには幼稚園もあり場所はわかりやすいですね～♪


西洋食堂　La me're ーラ メールー
ワタシ的にはこういう外観好きです


お店の前のメニュー表
今日のランチも気になる～こういう洋食屋さんを探してたんだよね！


中はこじんまりとしてますが雰囲気がまったりとしてます


うれしいことにお箸もあります。洋食でも気取らずに
お箸で食べれるのがうれし～い
入った時はワタシヒトリだったけど、その後ドンドン人が入り
家族連れ、老夫婦、友達同士と中々の盛況ぶりでした。

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茄子ピーマン味噌炒め

昨日やっとケーブルテレビの会社の人がきて
契約変更の手続きが完了しました
ケーブル＋IP電話＋ネットで契約してたものを
ネットのみに変更
トリプルセットだと工事費が無料だったのだけど
ネットのみだと工事費がかかることになるとのこと
（なんでじゃーーーー！）
まぁ、ケーブルに入るとワタシが延々テレビ見そうだし、
電話もそこまで使うものでもないのでどちらもウチには不必要
ということでの契約変更
実はネットもADSLでも充分なんだけど
近いうちに変えたいなぁと思ってたとこなので「ま、この機会に」と
思っての加入です。とはいってもPC自体がかなり古く
早い遅いなどの体感は今ひとつだろうと思うけどね
とりあえず来週工事があるのでどんな風カンジになるか楽しみですw


茄子とピーマンがあるとどうしても作っちゃう一品


麻婆茄子でもよかったんだけど、がっつり味噌味の利いた
味噌炒めが食べたくて！！
挽肉がせめてもの麻婆のなごり
コテーーとしてるので白いご飯によくあいますよ★

ご飯ピザ

昨日はあれからすぐに工事の人がきてテレビ差し込み口を測定してました。
前に比べて格段に地デジ放送が見えやすくなりました。
そのあと1時間以上説明をうけて、ケーブルテレビのCS加入やIP電話加入・ネットの
申し込みをしたのだけれど、ちょっと高くなると思い直して
本日、再訪問を待ってる状態
ご飯の支度等が遅くなるので今日は早めにしてもらいたいもんだ・・・・・・


寒くなるとスープ系が恋しくなります
頻繁な登場キムチスープ
残り野菜と少量の肉を入れてキムチの素で味つけただけの簡単スープ
でも体あったまりますよ☆


ご飯ピザ
ご飯と卵と適当な具材をまぜて平べったくして、チーズ乗っけて
多めの油でフライパンでこんがりと焼いただけ
カリっとしたカンジがよかったのだけど、ちょっと焼きすぎて
固い部分もチラホラ。う～ん、中々焼き加減がむずかしいですな・・・・・

ワークショップ ハーモニー

うちもついにケーブルテレビ加入！
これから業者さんがきて受信設定などなどをやってくれるらしいんだけど
・・・・・・・まだ来ない
16時～18時といってたけど18時くらいに来られるとちょいと困るなぁ
ご飯の支度がすごくしづらいんだけど・・・・・・
うーーーーー


ワークショップハーモニー
18時くらいにいくとよく菓子パンが30％OFFになるので
つい買ってしまいます。そのとき一緒にプリンも買ってみました
どちらも豆乳がすごく濃いですなぁ～
豆乳好きな人にはたまらない味ですな。
そういえばパンとプリンを購入したらオカラ無料でもらえました。
わ～いwこれでまた何か作ろ～っと！

納豆丼ver.2

寒くなってきてお鍋がオイシい季節になってきましたな～
すでにおでん・キムチ・水炊きと実施してる我が家（写真なし）
今年は鍋ツユの素でスゴく気になっているモノがあります
「チーズ鍋」「トマト鍋」
どちらも洋風鍋ですな。ちょうど今日のめざましテレビでトマト鍋の特集を
してたので、ますます食べたくなってきました。
お買い得のとき速攻ゲット商品決定！！！


週に一度はかならずと言っていいほど丼料理がでるウチです☆


いつもの納豆丼を作ろうと思ったけど
ニラがなかったため、ちょっと味をかえて作ってみました
ニンニクショウガを香りが出るまで炒めたとこに挽肉投入！
挽肉ポロポロになるまで炒め納豆・ピーマン・もやしをいれてさらに炒める
酒をちょいと振って醤油と塩こしょうで味付け
ご飯の上に大根おろし（納豆付属のタレをまぜた）のせて
炒めた挽肉納豆のせ海苔焼いてちらして完成！
和風味付けでさっぱりと食べれました。
が！ちょいと味が薄かった。やっぱいつもの
納豆丼を上回ることは難しいねぇ・・・・・

ミスタードーナツ

今日は一気に気温下がりました。さすがに今日は一枚多めに着て出勤
雨自体がかなり冷たかったのでついた時には思うように
手が動かなくて思わずノートPCで暖をとってました。
う～ん、秋から冬になってきてるねぇ・・・・・・

ここ最近、よくミスタードーナツが100円セールやってますなw
見るとツイ買ってしまいたくなります

お得なDポップ
一口サイズでパクパクいけちゃいます♪


ハニーチュロも絶対買ってしまう一品
絶対つくれないからね。その前にドーナツ自体つくることはないけどね
ハニーチュロの程よい固さが好き～
新商品だったクッキークルーラー（シナモン味）
ザクザクした食感がおもしろ～い！シナモンたっぷりかかってて
なかなかオイシかったです。

偽チンジャオロースー

毎週月金は牛乳と卵が安い日～その日を狙って
牛乳＆卵はいつもの買い出しdayは買わないようにしてます。
その日も目的のものを買ってレジにて清算中
ワタシの後ろはダレもいなくて、まわりのレジは何人も並んでる状態
いきなりワタシの後ろから
「ドサーーー」と音がしたとおもって後ろを振り返ると
おばさんがダイブした状態で転んでました
どうやらワタシの後ろが開いていると思って焦って並ぼうとして
転んだようでした。ちょっとビックリしてしまいました
怪我がないようで何よりでした
キモチはわかるけど焦らないようにしないとね！


緑黄色野菜たっぷり取りなさい定食


いつものチンジャオロースー
もやしがいい仕事してくれますよ、この偽チンジャオロースーは！
この味に飽きたわけではないけど
たまには、市販のチンジャオロースーの素を使って作ったら
違う味が楽しめるかな？？

長いもナゲット

よっしゃーーー今日は朝から快晴
これなら洗濯物かわく♪
昨日は昼過ぎから雨やんだのでいつもの買い出しに。
水炊き用のポン酢作るために「かぼす」購入
前に試しに買って、てきと～に醤油とまぜたらポン酢になったので
今回もそれでいこうと思って購入したつもりがなぜか
「すだち」買ってたよ
・・・・・・どおりでちょっと安いと思ったよ・・・・・
結局、ちがうスーパーで市販のポン酢買いなおしました


ちょっと新しいメニューに挑戦
長芋と挽肉のナゲット風


この時期、長いもが安いのでよく購入するんだけど
いつもの食べ方をちょっとかえてみました。
テキトーに切りまくった長いもと挽肉を混ぜて
つなぎに小麦粉入れ、大量に残ってた青のりも混ぜ込んで
塩こしょう、醤油で味付け
多めの油で焼き上げてみました。
ナゲットとはちょっと違うかもしれないけど
これはコレでオイシくでき満足まんぞく～♪

スパム丼

ありぁ～今日も朝から雨の三鷹
天気えかった（よかった）ら吉祥寺に買い物行こうと思っとたのになぁ
明日、晴れそうなんで明日決行じゃ～！
とりあえず昼からは雨やみそうなカンジじゃけぇ（なので）
いつもの買い出し行かんとな！じゃねえと冷蔵庫ンなかぁ
調味料系とお茶と梅干しだけじゃけぇな☆朝はパンでなんとかしねぇだけ～（しのいだから）
昼はチャーハンじゃ炭水化物ばっかじゃけぇど（ばかりだけれど）
ま、ええか
（今日は比較的岡山弁を使っての日記。実際はもっとキツいけど）


旦那の実家からもらった缶詰め
ワシタポーク
スパム缶みたいなのかな？その前にウチはスパムも食べたことないけどね！
たまにスーパーで見かけるけど結構なお値段の缶詰め
ウチで買うことは絶対ないでしょう


こっちは旦那用の丼
たっぷりといれました。ワシタポーク
塩加減もちょうどよく中々おいしい缶詰め
軽くソテーしただけだけど充分おいしかったです
もう一缶あるから楽しみ～♪また丼にしようか、それとも野菜炒めかな？

LA BEFANA ーラ・ベファーナー

ピザが食べたくてまたもいってきました


（写真は前に撮ったもの）
LA BEFANA　ーラ・ベファーナー


おすすめはこんなかんじ
イベリコ豚うわさに聞いたことあるけど
どんな味なんだろうと気にしつつも
食べて見たいピザがあったのでおすすめでないピザを注文


サラダとアイスコーヒー
ホットコーヒーのほうが好きだけど、この日は暑かったで


たしか三鷹産の野菜を使ってると書いてあったような・・・・
新鮮なカンジが充分しました
ドレッシングもオイシいんだよね～こういうドレッシング作りたいなぁ


マルゲリータ
今までどこのお店でも一度も食べたことないピザだったので食べて見たかったんだよね～


ちょっとだけタバスコ（？）をかけて


トマトの酸味とモッツアレラチーズのコクがたまんない～
チーズがビロ～ンとのびるのが出来立てってカンジを彷彿させてくれるよ☆
ピザ生地じたいもおいしいし！
やっぱピザ食べたくなったらココかな♪こんどは
パスタ系も食べて見たいし、何人かで来店したら
いろいろシェアできて良いんだけどなぁ・・・・・・・

ビーフシチュー

まいった、まいった
早く帰りたい時に限って仕事が立て込んで
ちょいと遅い帰宅ほんとはもっと早く帰りたかったんだけどねぇ
本日、歯医者さんに行くためワタワタと片付け＆晩ご飯作って
ようやく一段落
も少ししたら、寒い夜の中を歯医者さんに向かいますか！


こんどこそ間違いなく牛さんはいった
ビーフシチュー
ちょうどデミグラス缶＆牛肉安売りしてたので
ちゃんとしたのをつくってみた
シチュー自体はよかったんだけど、肉が安い赤身だったためか
あまり肉汁がなくてパサついたカンジになってしまったのが
残念今度はも少しいい部位で試してみたいもんだなぁ・・・・・

クリームシチュー

今日は朝からヒドい雨
自転車キッツいかな～と思いつつも
「最近買った（もちろん100均！）カッパがあるからダイジョブか！」
と思って出掛ける前に着てみると
「これ、上下セット物の上だけじゃん！」
いつもはポンチョタイプ買うのに間違えてセット物の上部だけ買ってしまってた
ないよりはマシだけどズボン全部ぬれて出勤・・・・・・
今度は下部も購入しよう・・・・・・


冬になるとスープ系がよりオイシく感じますなぁw
わたしはクリーム系が大好きだけど、旦那はあっさり系が好みのようで
でも作り手優先で今回はクリームシチュー
最近は、自分でホワイトソース作るので
味も価格もやさしいシチュー
クリームシチューに浮かべたブロッコリーってすごく映えるなぁ


ちょっとリッチにスモークチーズいれたサラダ
カルディで安売りしてたチーズ。
おいしくいただきました！

和スイーツ

甘いもの大好きだけど
最近は量食べれなくなってるみたい
昔はケーキバイキングならほぼ全種類制覇！できてたんだけどなぁ～
たまに旦那の飲み会がある時、自分の夕ご飯用にケーキ買うんだけど
紅茶と一緒にゆっくりケーキ2個食べるうちに
お腹いっぱいになっていることに気づいたよ
やっぱ年とったからかなぁ
まぁオイシく食べられる量食べて満足するほうがいっか～


立川の高島屋地下食品売り場にて購入オヤツw


豆大福ならぬ豆くずまんじゅう
黒豆と葛の食感が楽し～甘さもちょうどよいですなぁ♪


きなこたっぷりのわらびもち
さすがにスーパーで売ってるわらび餅とは違いますなぁ
スーパーのわらび餅ってワタシ的には甘過ぎるんだけど
コレは丁度良い甘さ
きな粉じたいは甘さ（砂糖混ぜてない？）ないけど
わらび餅にたっぷりときな粉まぶして！
鼻息できな粉が吹き飛びそうになったり、ムセてしまいそうになるけど
きな粉たっぷりつけるのが好きw
どちらもおいしくいただきました

ポトフ

昨日は三鷹農業祭りでした
がしかし、行く時間が遅かったため
ワタシが着いた時にはちょうど終了時間（15：00）
ん～特産物とか野菜とか見たかったなぁ・・・・・・
来年行けるようなら行きたいもんだ


全体的茶色い食卓
しかも手間もほとんどく簡単ごはん


たっぷり野菜入れまくったポトフ
圧力鍋に全部材料突っ込んで煮ただけ～


吉祥寺の熊本物産館で購入した
豆腐の味噌漬け
チーズみたいなカンジで中々な珍味wきっとお酒にあうんだろうなぁ～

地デジ

先週やっとアパートのケーブルテレビの引き込み工事完了
しかしまだ個別の調査がまだなので、完全とは言い切れないけどね
そんでも地デジで放送を見てみると、前よりもはるかに
キレイに見れるではないですかい！！！しかも映らなかった
テレビ埼玉、TOKYOMXも映ってるし
ん～これだけで充分なんじゃけどなぁ


今年は秋鮭がマイブーム


ホイル焼きほんとラクだよね～
ホイルの上にタマネギしいて
鮭おいて塩こしょう酒をふって
キノコ類のせてレモン汁ふりかけてバター乗せて
ホイルで包んでオーブンで焼くだけ～
手間いらずでおいしいホイル焼きの出来上がり☆


こっちは初めての菊のおひたし
調理する前は菊の匂いがすごかったけど
熱湯にサッとさらしたら匂い消えたよ
味も苦くなくモキュモキュと食べました


寒いと豚汁がよけいオイシく感じられるねぇ～

たかねと市村屋

天たかく





秋晴れのつづく毎日です。
しかしながら来週は雨が降るとか・・・・・・一雨降ることに
寒さが増しそうですな。今日は立冬だけど
気温もかなりあがりそうなので、ちょいとお出掛けです



ここのところケーキよりも和菓子購入が多い気がします
だけどクリスマスには絶対ケーキ購入ははずせませんよ！！


おはぎは市松屋のおはぎ
実はわたしはおはぎを購入は初！いつも実家でたっぷり作ってくれるので
買うという概念がなかった。でも久し振りに食べたくなって購入。
甘さも控えめでおいしいですな～市松屋さんは、三鷹中央通りの消防署ちかくなので
買い物の帰り道に寄りやすいです。ちなみに2つ隣にRHKキッチンがあります
豆大福はたかねで購入
たいやきと一緒に。たいやきは買ってすぐワタシのお腹におさめましたがね
こちらもおいしくお茶と一緒にいただきました。
ごちそうさまでした

はるさめ料理

うちで春雨料理といったら

まず出てくるのがチャプチエ


野菜もガッツリはいるしボリュ－ムあるので
すごくお手軽につくれます
味付けも醤油と砂糖（あればナンプラー）だけなのでお安くできるので
作る頻度がかなり高いですな～w
これからの季節は春雨スープの出番が増えそうだけどね。
他にも中華風春雨サラダも定番wいろいろ使える春雨って重宝するよ♪



たたきキュウリのキムチ和え
こちらも簡単！キュウリをすりこぎで叩いて、一口大に切って
ビニール袋にいれてキムチの素をぶちこんで冷蔵庫で30分から1時間ほど
おいとけばオッケーー！

ブラックサンダー

セブンイレブンにて捕獲！

今日派遣の子に聞いて行ってみたらホントにありましたo(^▽^)o

チョココーティングの中にチョコアイスとクッキークランチしっかり入ってました！！
ただちょいと甘くてお腹にズシンときますねぇ(^_^;)
お菓子サイズのブラックサンダーアイスででてほしいよ☆

三鷹イルミネーション

三鷹の中央通りにもイルミネーションついたみたい。
季節はクリスマスモード突入のようですなぁ♪(*^ ・^)ノ⌒☆

新宿TAKANO

最近、めったもそったも都心に行くことがないです
行ったとしても、旦那の用事とか帰省の時くらい
買い物だけだと吉祥寺や立川ですませてしまってる今日この頃
基本貧乏思考なので近場で安いものばかり探してます


ガトーラスクハラダのラスクを買った時に一緒に購入



新宿タカノのメロンパン
袋から取り出しただけでものすごいメロンの匂いが！


中のクリームもメロンの匂いがしっかりきいてました
これってメロン果汁をクリーム＆パン生地に入ってるのでは？！
すごくおいしかったです。



一緒に買った紅茶のベーグル


リンゴのベーグル
どちらもソフトタイプのフワフワベーグル
紅茶の方は、茶葉を練り込んでいるみたいですごくいいにおいw
茶葉としっとりとしたレーズンも入ってうま～い♪
リンゴの方は、シナモンたっぷりと香ってる
小さな角切りリンゴ入ってました。
どちらもオイシくいただきました（ゲフリ☆）

ミネストローネ缶（キャンベル）

文化の日
今日も祝日出勤！祝日なので出勤通路の顔ぶれもあまりなく
スイスイと自転車で走れました
文化の日は晴れ率がすごく高いと聞いたのですが
ほんとに今日はいい天気でした。ま、風も強くて
肌寒くあったけど・・・・・・・
今日みたいな日にお出掛けしたかったなぁ～


いつものピーマンの肉詰め
この日は蓮根のすりおろしで量増しで！！
でもこの日の主役はコッチ


キャンベルのミネストローネ
カーニバルで安く売ってたので、どんなのかと思って購入
缶詰1缶に水200ml加えて温めただけ～♪
超簡単wお味も中々ガッツリ味。ウチ的にはちょっと味付け濃いようなので
今度はも少し薄めるか野菜をたっぷり投入したらいいカンジになりそうです。
他にもクラムチャウダーとかコーンポタージュなであったので
また安かったら買ってみよ～っと！

茄子と挽肉カレー

どうにも朝起きたときから胸と肩甲骨の間がイタイ
肺・心臓のあたりなのかなぁ・・・・・
昨日は特になにかをしたわけでなくダラダラ休日を過ごしていただけなのに
土曜日はプールでちょっと泳いだけど
無理な泳ぎもせず、のんびり水中ウォーキングしたり、タラタラ流して泳いだり
どうにも思い当たる節がないんだよなぁ
もしかしていまさらながらの筋肉痛か？？
それだったらどうしようもないので、2・3日様子見ってとこかな～


茄子がたっぷりあったので
茄子メインのカレー


思ったよりも茄子の存在が薄かった
挽肉も少ないのでキーマにもならなかったチョット中途半端なカレーになってしまいました

11月

今日から11月～ということは後2ヶ月で今年も終わり？！
うわ～早いもんじゃわぁ
去年は妹の結婚式やおよばれパーティ、お墓参りとイベント盛りだくさん
だったけど、今年は特にコレといったイベントもないので
のんびりとした年末になりそう


いつもの夕食
あきることなく同じようなメニューがつづきます


貧乏チンジャオロースー
たまには本物のチンジャオロースーを食べて見たいねぇ
たまに中華を食べにいってもあまり注文したことない
バーミヤンに行くことあったら注文してみよっかなぁ～♪